| Autor |
Wiadomość |
allegra
Nowy
Dołączył: 04 Lut 2007
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Nie 20:19, 04 Lut 2007 Temat postu: Pilates - cwiczycie? |
|
|
witajcie,
jestem tu nowa, ale z dlugim zyciowym bagazem garba i 70* skolioza.
mam 32 lata i dwie swietne coreczki (3,5 i 2 latka).
operacje rozwazam, ale chcialabym jej uniknac mimo, ze kregoslup boli 
postanowilam wiec cwiczyc Pilates
cwicze juz miesiac, ale na razie efekty - oprocz ewidentnego wzmocnienia miesni, nie sa spektakularne (chodzi mi o bol)
czy wasi ortopedzi polecaja Pilates?
a moze wy cwiczycie?
pozdrawiam 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Sylvik
Administrator
Dołączył: 08 Paź 2006
Posty: 874
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: podkarpacie
|
| Wysłany: Wto 19:28, 06 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
ja osobiście nie ćwiczyłam tym sposobem ale przy 70 stopniach skrzywienia to nie ma na co czekać tylko się poddać operacji!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
allegra
Nowy
Dołączył: 04 Lut 2007
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 12:06, 13 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
sylwiaa
dziekuje za rade, ale nie poddam sie operaji dopoki nie bedzie ona niezbedna
na razie ortopedzi z ktorymi sie spotykalam nie do konca mi ja zalecaja, poniewaz ich zdaniem jest juz dosc pozno jak na operacje (mam ponad 30 lat)
poza tym dla mnie w tej chwili wazniejsze jest to, ze muse byc sprawna (nawet w takim zakresie w jakim jestem) dla moich coreczek, zas jesli pogorszy sie dramatycznie, to zawsze moge zrobic operacje
sama wiesz ze operacja to spore ryzyko.
gdybys miala dzieci i czula sie na tyle ok zeby nie poddawac sie jej - wliczajac ryzyko gorszego bolu albo stalego kalectwa - to tez zapewne nie podejmowalabys takiej decyzji pochopnie
ja tylko chcialabym wiedziec czy i wasi ortopedzi polecaja pilates
i oczywiscie zdaje sobie sprawe ze pilatesem nic nie wylecze - chodzi mi li i jedynie o wzmocnienie miesni
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
grEEn_LacE
Rozkręca się
Dołączył: 28 Wrz 2007
Posty: 140
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: tam, gdzie nie sięga wzrok ;)
|
| Wysłany: Pon 16:03, 29 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
Ja przed operacją (kiedy jeszcze o niej nie myslalam) stosowalam te metode, jednak szczerze mowiac - nie cwiczyla regularnie, wiec tak naprawde nie wiem jakie sa jej efekty.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kaś
Bywalec
Dołączył: 19 Sty 2007
Posty: 327
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Śro 21:23, 07 Maj 2008 Temat postu: |
|
|
A ja od miesiąca chodzę na pilates. Co prawda nie zapisałam się ze względu na kręgosłup, po prostu chciałam zobaczyć jak to jest. I bardzo mi się podoba. Czy coś daje lub szkodzi nie wiem, bólów kręgosłupa nigdy nie miałam i nadal nie mam, za to po zajęciach się czuję jakaś taka lekka. I mięśnie przy kręgosłupie się nieco wzmocniły.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wiola14 :]
Nowy
Dołączył: 28 Gru 2009
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 13:40, 31 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
Ja tez chodze na pilates( z elementami jogi) i ABT ale jeszcze nie wiem czy będą jakies efekty. Juz w styczniu jade do ortopedy i powie czy jest jakas poprawa czy nie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zamyślona
Nowy
Dołączył: 02 Lip 2010
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 14:03, 04 Lip 2010 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem pilates to dobra forma ruchu. Może nie pomoże na kręgosłup w sensie prostowania, ale trochę ruchu zawsze się przyda
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
