Autor |
Wiadomość |
Rebellious
Bywalec
Dołączył: 18 Sty 2008
Posty: 331
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Polska
|
Wysłany: Czw 17:42, 29 Paź 2009 Temat postu: Ćwiczenia. Czy takie można? |
|
|
Jestem 2 lata po operacji kręgosłupa. Mam usztywnione 5 kręgów w odcinku piersiowym. Operację miałam z dostępu przedniego. I w związku tym mam pytanie czy mogę podciągać się na drążku? Czy to może mieć jakiś negatywny wpływ na kręgosłup takie podciąganie się lub zwisy np.na jeden ręce??
Proszę o odpowiedź.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Puenta
Gość
|
Wysłany: Czw 18:00, 29 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Chyba zwisy na jednej ręce może zaszkodzic, bo cały ciężar ciała ,,wisi" na jednej ręce. Może jakbyś wisiała na obu rękach, to ciężar ciała ,,rozłożyłby się" na obie ręce i byłoby ,,lepiej". Ale ja się nie znam i może zapytaj np. lekarza tak dla pewności
|
|
Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Pzn
|
Wysłany: Czw 18:03, 29 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Mi też się tak zdaje, z tej bardziej obciązonej przez ciężar ciała strony, by ci się mogło coś uszkodzić Spytaj lekarza dla pewnosci w stu procentach
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kaś
Bywalec
Dołączył: 19 Sty 2007
Posty: 327
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Czw 19:17, 29 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Wszystkie "jednostronne" ćwiczenia odpadają. Sporty (tenis) też.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
maleńka
Nowy
Dołączył: 12 Lut 2008
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pią 20:00, 12 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
czy można ćwiczyć na steperze?(operacja w czerwcu 2007)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
monika.
Największy maniak posów
Dołączył: 04 Sie 2007
Posty: 1052
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 9:34, 13 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
można
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kaś
Bywalec
Dołączył: 19 Sty 2007
Posty: 327
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Śro 14:54, 14 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
a półbrzuszki? ostatnio z ciekawości 20 zrobiłam i żyję, ale chyba wolę jeszcze nie ryzykować. 9 miesięcy dopiero(?) minęło.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
monika.
Największy maniak posów
Dołączył: 04 Sie 2007
Posty: 1052
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 18:39, 15 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
z brzuszkami to daj sobie spokój całkowitych nie można na pewno. za duże obciążenie dla kręgosłupa i za bardzo pręży.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kaś
Bywalec
Dołączył: 19 Sty 2007
Posty: 327
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Czw 20:57, 15 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Na szczęście całkowitych nigdy nie lubiłam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|